「洗顔料って、結局どれを選べばいい？」
30代になってスキンケアを始めようとすると、最初に迷いやすいのが洗顔料です。
ドラッグストアやネットショップを見ると、
・泡タイプ
・フォームタイプ
・ジェルタイプ
・スクラブ入り
・薬用タイプ
・メンズ向け
・敏感肌向け
など、たくさんの商品があります。
価格も数百円程度のものから、比較的高価なものまでさまざまです。
そのため、
「高い洗顔料を使ったほうがいい？」
「30代男性向けを選べばいい？」
「脂性肌だから洗浄力が強いものがいい？」
と迷ってしまう人もいるでしょう。
でも、洗顔料選びで最初に考えたいのは、値段や人気ランキングだけではありません。
大切なのは、
「自分の肌の状態と、使い続けやすさ」
です。
この記事では、これからスキンケアを始める30代男性に向けて、洗顔料を選ぶときの基本を紹介します。
30代男性の洗顔料選びで大切なのは「自分の肌を見ること」
洗顔料を選ぶ前に、まず現在の肌の状態を確認してみましょう。
例えば、
・洗顔後に肌がつっぱる
・頬が乾燥しやすい
・額や鼻がベタつく
・顔全体がベタつく
・髭剃り後に乾燥しやすい
・季節によって肌の状態が変わる
などです。
「自分は乾燥肌」「自分は脂性肌」と最初から決めつける必要はありません。
まずは普段の状態を観察して、
「自分は何が気になっているのか」
を整理することから始めてみましょう。
まず知っておきたい洗顔料の基本
洗顔料の目的は、顔についた汚れや皮脂などを洗い流して、肌を清潔に保つことです。
ただし、
「汚れを落とせば落とすほどいい」
という考え方ではありません。
洗顔後に毎回強いつっぱりを感じる場合などは、洗顔方法や使用している製品を一度見直してみるのも一つの方法です。
洗顔料を選ぶときは、
「しっかり洗えるか」だけでなく「洗った後の状態はどうか」
まで確認してみましょう。
30代男性が洗顔料を選ぶときの5つのポイント
ここからは、具体的にどこを見ればいいのか紹介します。
①洗顔後の肌の状態を見る
まず確認したいのが、洗顔後の肌です。
洗顔した後に、
「肌がカサカサする」
「つっぱる感じが強い」
「逆にすぐベタつく」
など、気になることがないか確認してみましょう。
もちろん、洗顔後の一時的な感覚だけで肌質を判断することはできません。
ただ、自分の肌の変化を知るきっかけにはなります。
洗顔料を変えるときも、
「洗った後に自分の肌がどう感じるか」
を確認してみましょう。
②毎日使いやすいタイプを選ぶ
洗顔料にはさまざまなタイプがあります。
例えば、
フォームタイプ
チューブなどに入っている一般的なタイプ。
ドラッグストアなどでも見つけやすく、選択肢が多いのが特徴です。
泡タイプ
最初から泡で出てくるタイプ。
泡立てる手間を減らせるので、忙しい朝などにも使いやすいでしょう。
ジェルタイプ
比較的さっぱりした使用感の商品などがあります。
ただし、使用感や特徴は商品によって異なります。
重要なのは、
「自分が毎日使いやすいか」
です。
「泡立てるのが面倒」という人なら泡タイプ。
「自分で泡立てたい」という人ならフォームタイプ。
このように、自分の生活に合わせて考えてみてもいいでしょう。
③「メンズ用」だけで決めない
洗顔料を探していると、
「メンズ洗顔」
という商品がたくさん出てきます。
もちろん男性向けの商品を選ぶこと自体に問題はありません。
ただし、
「男性だからメンズ用でなければいけない」
というわけではありません。
大切なのは、商品が自分の肌や使用感の好みに合うかどうかです。
男性向け・女性向けというカテゴリーだけで判断せず、
・使用感
・成分表示
・価格
・使いやすさ
・自分の肌の状態
などを確認してみましょう。
④スクラブ入りは目的を考えて選ぶ
洗顔料の中には、スクラブが入った商品もあります。
スクラブによる洗浄感が好みの人もいますが、
「毛穴が気になるから、とにかく強く洗う」
という考え方には注意が必要です。
肌を強くこすることが習慣になってしまうと、肌への刺激につながる可能性があります。
特に、
「洗顔するときにゴシゴシしてしまう」
という人は、洗顔料の種類だけでなく、洗い方そのものも見直してみましょう。
⑤価格より「続けやすさ」を見る
洗顔料は一度買えば終わりではありません。
毎日使うものだからこそ、
「無理なく買い続けられる価格か」
も重要です。
高価な商品を購入して、
「もったいなくて毎日使えない」
となってしまうより、自分が継続しやすい商品を選ぶほうが現実的です。
最初は無理に高級品を選ばず、
「使いやすい・購入しやすい・続けやすい」
という3つを意識してみましょう。
洗顔料より「洗い方」のほうが気になるケースもある
洗顔料を変えても、
「肌の調子がなんとなく気になる」
という場合があります。
そんなときは、商品だけではなく洗い方も確認してみましょう。
ゴシゴシこすらない
洗顔するときに力を入れすぎないようにします。
泡を使えるタイプなら、泡をクッションのようにして、肌を強くこすらないように洗います。
熱すぎるお湯を避ける
洗顔するときは、熱すぎるお湯を避けましょう。
自分が使いやすい温度で、洗顔料が残らないように十分すすぎます。
タオルで強く拭かない
洗顔後にタオルでゴシゴシ拭くのではなく、やさしく水分を取るようにしましょう。
洗顔からタオルで拭くところまでをセットで考えると、習慣を見直しやすくなります。
30代男性がやりがちな洗顔の失敗
ここでは、ありがちな失敗をまとめます。
失敗①「皮脂が気になるから何度も洗う」
顔がベタつくと、
「もっと洗わないと」
と思ってしまうことがあります。
しかし、洗顔回数を増やせばいいとは限りません。
まずは現在の洗顔方法を確認してみましょう。
失敗②「洗顔料をたくさん使う」
洗顔料は多ければいいというものではありません。
商品のパッケージなどに使用量の目安が記載されている場合は、それを確認しましょう。
失敗③「洗顔後の保湿をしない」
洗顔だけして終わりにしていませんか？
2記事目でも紹介したように、スキンケアは、
洗う → 保湿する
という流れで考えるとシンプルです。
洗顔料を見直すなら、洗顔後のケアも一緒に確認してみましょう。
失敗④「口コミだけで選ぶ」
口コミは商品選びの参考になります。
ただし、他の人に合った商品が自分にも合うとは限りません。
「口コミ評価が高い」
だけで決めるのではなく、自分の肌の状態や使いやすさも考えて選びましょう。
洗顔料を選ぶ前に、自分の悩みを1つ決める
商品を探し始める前に、
「自分は何が一番気になっているのか」
を1つ決めてみましょう。
例えば、
「洗顔後につっぱる」
→ 洗顔方法や使用している洗顔料を見直してみる。
「顔がベタつく」
→ 洗顔方法や保湿方法を含めて確認する。
「髭剃り後に乾燥する」
→ 洗顔だけではなく、髭剃り方法や保湿も見直す。
「とにかく簡単に済ませたい」
→ 泡で出てくるタイプなど、使いやすさを優先する。
このように考えると、
「30代男性におすすめの洗顔料は？」
という漠然とした探し方から、
「自分にはどんな商品が使いやすい？」
という探し方に変わります。
洗顔料を買う前にチェックしたいこと
実際に商品を購入するときは、次の項目を確認してみましょう。
チェック1
自分の肌の状態に合いそうか
乾燥など、現在気になっていることを確認します。
チェック2
使用方法が分かりやすいか
毎日使うものなので、使い方が複雑すぎないものを選ぶのも一つの方法です。
チェック3
価格を無理なく続けられるか
毎日使うことを考えて、継続できる価格か確認します。
チェック4
使用感が自分の好みに合いそうか
香りや泡立ち、洗い上がりなど、商品説明を確認してみましょう。
チェック5
公式の商品情報を確認したか
ネットショップの商品ページだけで判断せず、必要に応じてメーカー公式サイトなどでも商品情報を確認しましょう。
30代男性なら「洗顔料だけ」にこだわらない
ここまで洗顔料の選び方を紹介してきましたが、スキンケアは洗顔料だけで完結するものではありません。
例えば、
洗顔 → 保湿 → 紫外線対策
という基本があります。
さらに、
・髭剃り
・睡眠
・生活習慣
・紫外線への対策
・季節による乾燥
など、自分の生活全体を見直していくことも大切です。
「高い洗顔料を買えば、すべて解決する」
と考えるのではなく、
毎日の習慣を少しずつ整えていく
という考え方がおすすめです。
それでも肌の悩みが続く場合は？
洗顔方法やスキンケアを見直しても、肌の悩みが長く続く場合があります。
強い赤み、かゆみ、痛みなどがある場合や、症状が気になる場合は、洗顔料だけで解決しようとせず、皮膚科などの医療機関に相談することも検討しましょう。
スキンケアはあくまで日常的なケアです。
肌に気になる症状がある場合は、自己判断だけで長期間対応しないことも大切です。
30代男性の洗顔料選びは「自分に合うか」から
30代男性が洗顔料を選ぶときは、
「人気の商品だから」
「高い商品だから」
「メンズ用だから」
という理由だけで決める必要はありません。
まずは、
①自分の肌の状態を確認する
②使いやすいタイプを考える
③無理なく続けられる価格を選ぶ
この3つから考えてみましょう。
そして、洗顔料を選んだら、
ゴシゴシこすらない
熱すぎるお湯を避ける
洗顔後は保湿する
といった基本的な習慣も一緒に見直してみてください。
30代からのスキンケアは、最初から完璧を目指す必要はありません。
自分が気になっているところを1つ見つけて、できるところから少しずつ変えていく。
それくらいのペースで十分です。
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